SOWA OPAC : Powiatowa i Gminna Biblioteka Publiczna w Jerzmanowicach

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie na talerzu : lecznicze właściwości potraw / [tłumaczenie Piotr Art, Jan Halbersztat, Katarzyna Konarowska, Michał Madaliński]. - Drugie polskie wydanie. - Warszawa : Reader's Digest, Copyright 2008. - 352 strony : fotografie kolorowe ; 26x21 cm.

Autor

Art Piotr Halbersztat Jan Konarowska Katarzyna Madaliński Michał (tłumacz)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dietetyka Leczenie Zdrowie fizyczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

50 popularnych produktów żywnościowych, ich właściwości i wpływ na zdrowie człowieka. 50 częstych chorób i dolegliwości, do których opracowano stosowne przepisy kulinarne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe kości, mięśnie, stawy : jak żyć długo, aktywnie i zdrowo / Reader's Digest ; [tłumaczenie dr n. med. Józef Beck, Michał Madaliński, Roman Palewicz]. - Pierwsze polskie wydanie. - Warszawa : Reader's Digest, 2007. - 351, [1] strona : ilustracje, fotografie kolorowe ; 22x26 cm.

Autor

Beck Józef (nauki medyczne) Madaliński Michał (tłumacz) Palewicz Roman

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Zdrowie fizyczne Aktywność fizyczna Choroby ludzi Medycyna i zdrowie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka prezentuje zestaw ćwiczeń, który złagodzi codzienne dolegliwości pleców, bioder i kolan, sposoby zapobiegania osteoporozie, dietę pomagającą zachować silne kości, mięśnie i stawy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mit normalności : trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze / dr Gabor Maté, Daniel Maté ; tłumaczenie Piotr Cieślak. - Wydanie I. - Warszawa: Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2023. - 543 strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Cieślak Piotr Maté Daniel Maté Gabor (1944- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

1901-2000 1945-1989 1989-2000 2001- Choroby ludzi Działanie uboczne leków Jakość życia Leczenie Służba zdrowia Społeczeństwo Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Stres Norma społeczna

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Na okładce: Pouczająca podróż ku poznaniu zależności miedzy dobrym samopoczuciem emocjonalnym i komunikatywnością społeczną a zdrowiem, chorobami i uzależnieniami.

W tej rewolucyjnej publikacji doktor Gabor Maté analizuje, jak kraje zachodnie, które szczycą się swoimi systemami opieki zdrowotnej, faktycznie odnotowują wzrost liczby chorób przewlekłych i ogólnego złego stanu zdrowia. Prawie 70 procent Amerykanów stosuje co najmniej jeden lek na receptę, ponad połowa bierze dwa. W Kanadzie co piąta osoba ma nadciśnienie tętnicze. W Europie rozpoznaje się je u ponad 30 procent populacji. Wszędzie wzrasta liczba chorób psychicznych nastolatków. Więc co tak naprawdę jest "normalne", jeśli chodzi o zdrowie? W ciągu czterdziestu lat doświadczenia klinicznego Maté uznał dominujące rozumienie "normalności", za fałszywe i nieuwzględniające roli, jaką trauma, stres i presja współczesnego życia wywierają na nasze ciała i umysły kosztem dobrego zdrowia. Pomimo całej wiedzy i zaawansowanych technologii zachodnia medycyna często nie traktuje człowieka całościowo, ignorując to, jak toksyczna jest dzisiejsza kultura, która obciąża organizm, układ odpornościowy i osłabia równowagę emocjonalną. Maté obala powszechne mity na temat tego, co powoduje, że chorujemy, łączy kropki między chorobami jednostek a pogarszającą się kondycją społeczeństwa oraz oferuje pełen współczucia przewodnik po zdrowiu i leczeniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cukierkowa wróżka i niezdrowa dieta / Agata Giełczyńska ; [ilustracje Kasia Kołodziej]. - Kraków : Wydawnictwo Aksjomat, 2018. - 23, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

(Edukacyjne baśnie dla przedszkolaków)

Autor

Giełczyńska Agata Kołodziej Katarzyna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odżywianie Słodycze Zdrowie fizyczne

Gatunek

Opowiadania i nowele dla dzieci Opowiadanie dziecięce polskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Biblio [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Problemy seksualne mężczyzn / dr med. Zygmunt Janczewski. - Wydanie I. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1974. - 108, [3] strony ; 20 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich)

Autor

Janczewski Zygmunt (?-2007)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Mężczyzna

Temat

Mężczyzna Seksualność Zaburzenia seksualne Życie seksualne Zdrowie fizyczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Przeginia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oczekiwanie : wszystko, co musisz wiedzieć o ciąży i porodzie / Anna McGrail, Daphne Metland ; [tłumaczenie Quendi Language Services, Marta Domagalska, Anna Julia Mamińska, Marta Michalak]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2010. - 477 stron ; 24 cm.

Autor

McGrail Anna (1957- ) Metland Daphne Domagalska Marta Mamińska-Dziomdziora Anna Julia Michalak Marta

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ciąża Poród Połóg Noworodek Higiena Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne Opracowanie

Praktyczne rady doświadczonych autorek, przekazane w prosty i zrozumiały sposób, pozwolą Ci spokojnie przejść przez kolejne etapy ciąży i radośnie oczekiwać na narodzenie dziecka. Dzięki książce dowiesz się: co jest bezpieczne, a czego unikać, w jaki sposób radzić sobie ze zmianami fizycznymi i wahaniami nastroju, jak może wyglądać życie intymne we wczesnej i zaawansowanej ciąży, jaka jest najlepsza dieta na każdym etapie ciąży, w jaki sposób włączyć partnera w ciążę i poród, jakprzygotować mieszkanie na przyjęcie nowego członka rodziny, jak zaplanować poród. Autorki redagują portal dla rodziców oraz par oczekujących dzieci. Obie są matkami, mają też wieloletnie doświadczenie jako instruktorki w szkole rodzenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Przeginia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Młoda bez skalpela / Nigma Talib ; [przekład Marcin Ring]. - Warszawa : Muza, 2016. - 382, [2] stron : ilustarcje ; 21 cm.

Autor

Talib Nigma Ring Marcin

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

2001- Skóra (anatomia) Starzenie się Geny Zdrowie fizyczne Odżywianie Witaminy

Gatunek

Poradnik

To wspaniała książka o tym, jak umiejętnie wykorzystać połączenie odpowiedniej diety, zdrowego stylu życia i osiągnięć medycyny naturalnej, by wyglądać młodziej i cieszyć się zdrowiem. Jest w niej omówione wiele przypadłości: od przedwczesnego starzenia się i przewlekłych chorób skóry do schorzeń układu pokarmowego, niepłodności, zaburzeń hormonalnych i zaburzeń snu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz i żyj zgodnie z porami roku : kuchnia roślinna według Pięciu Przemian / Bożena Żak-Cyran. - Wydanie III dodruk 2017. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 230, [10] stron : ilustracje, tablice ; 24 cm.

(Kuchnia Zdrowia i Młodości)

Autor

Żak-Cyran Bożena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia pięciu przemian Potrawy jarskie Kuchnia wegańska Medycyna chińska Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

W książce autorka wykorzystała metodę Pięciu Przemian z tradycyjnej medycyny chińskiej. Uwzględniła specyfikę każdej pory roku i dobór produktów według ich właściwości oraz technik gotowania. Omówiła kluczowe narządy organizmu ludzkiego, sposoby ich wzmacniania za pomocą odżywiania i odpowiednich ćwiczeń. W książce znajduje się kilkaset przepisów. Ponadto książka zawiera: praktytczne pomysły na potrawy, które warto jadać w określonych porach roku, schematy sezonowych jadłospisów, które mogą pomóc Ci w planowaniu codziennego menu, różne metody oczyszczania organizmu, medytacje i ćwiczenia oddechowe wzmacniające zdrowie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-3 PL [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)