SOWA OPAC : Powiatowa i Gminna Biblioteka Publiczna w Jerzmanowicach

116 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Każdy kęs ma znaczenie : dieta doktor Grace / Grażyna Pająk. - Drugie, rozszerzone. - Bielsko-Biała : Pascal, 2018. - 382, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Pająk Grażyna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dietetyka Dieta Doktor Grace Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Nowe rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika nowe rozdziały nowe przepisy wzbogacone treści Grażyna Pająk przedstawia autorski program żywienia w terapii antynowotworowej, chorobach immunologicznych i cywilizacyjnych. Jak uniknąć zachorowania na nowotwory? Jak dać sobie szansę na wyzdrowienie, mimo złych rokowań? Jak powrócić do zdrowia po chorobie? Jak uniknąć nawrotów raka? DIETA DGD (DrGraceDiet) polega na pełnym przyswajaniu wartości odżywczych z pożywienia i całkowitej eliminacji toksyn. Działa odkwaszająco, oczyszczająco i regenerująco. Dzięki niej organizm powraca do harmonijnej i prawidłowej pracy. DIETA DGD (DrGraceDiet) w ponad 85%przypadków usuwa przyczyny powstawania komórek nowotworowych. 90% chorych stosujących DIETĘ DGD (DrGraceDiet) wraca do pełni sił. `Od dłuższego czasu zmagam się z chorobą nowotworową. Rygorystyczne przestrzeganie programu leczniczo-dietetycznego dr Grażyny Pająk zminimalizowało u mnie skutki chemioterapii i doprowadziło do regresji choroby. Dlatego z pełną odpowiedzialnością i przekonaniem rekomenduję tę książkę. Jest ona niezbędna dla odnalezienia własnej drogi do wyzdrowienia. ` dr Andrzej Bryl Zacznij decydować o swoim zdrowiu i zwracaj uwagę na to, jak żyjesz i co jesz. Wróć do swojej idealnej wagi i utrzymuj zgrabną sylwetkę. Pozbądź się toksyn i dbaj o swój organizm. Zlikwiduj stany zapalne. Nie dopuść do powstania komórek nowotworowych. Nie daj się zniszczyć grzybom - strzeż się Candidy. Żyj bliżej natury - zneutralizuj smog elektromagnetyczny, oczyść wodę i naucz się żyć zdrowo we współczesnej cywilizacji. Choroby są uleczalne - musisz tylko kontrolować swój organizm! `Posłuchaj, co mówi do ciebie Grażyna i zastosuj to konsekwentnie, a Twoje życie stanie się łatwiejsze, zdrowsze, sprawniejsze. Proszę cię, zrób to jak najszybciej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kacper dorasta : niezbędnik dorastającego chłopca / Mònica Peitx ; ilustracje: Cristina Losantos ; tłumaczenie: Agata Picheta. - Katowice : Debit, 2021. - [50] stron : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Peitx Mònica (1970- ) Losantos Cristina (1960- ) Picheta Agata

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Chłopcy Dojrzewanie Fizjologia człowieka

Gatunek

Wydawnictwa popularne Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuły oryginału: hiszpański "Bruno se hace mayor", kataloński "En Bru es fa gran".

Kacper ma dziesięć lat i właśnie rozpoczyna się bardzo niezwykły okres w jego życiu - dojrzewanie. Wraz z bohaterem i jego kumplami dowiemy się, jakie zmiany zachodzą w ciele chłopca podczas tego procesu i z jakimi nowymi wyzwaniami się wiążą.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Przeginia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 Pn [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Maja dorasta : niezbędnik dorastającej dziewczynki / Mònica Peitx ; ilustracje Cristina Losantos ; tłumaczenie Agata Picheta. - Katowice : Debit, 2018. - [42] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Peitx Mònica (1970- ) Losantos Cristina (1960- ) Picheta Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura katalońska

Temat

Dziewczęta Dojrzewanie

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Mia se hace mayor / La Mia es fa gran.

Maja ma 9 i pół roku i właśnie rozpoczyna się jedna z najbardziej niezwykłych przygód jej życia - dojrzewanie. Wraz z Mają i jej przyjaciółkami dowiemy się, jakie zmiany zachodzą w ciele dziewczynki podczas tego procesu i z jakimi nowymi wyzwaniami trzeba się zmierzyć. Twoje piersi stają się większe? Musisz pomyśleć o nowej bieliźnie? Potrzebujesz więcej snu? Pojawia się okres? W książce znajdziesz wiele rzetelnych informacji na te i inne tematy… Dorastanie jest cool! Im więcej wiesz, tym lepiej! Książka napisana przez lekarkę, specjalistkę w dziedzinie pediatrii. Publikację wyróżniono licznymi nagrodami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Pn [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Maja dorasta : niezbędnik dorastającej dziewczynki / Mònica Peitx ; ilustracje Cristina Losantos ; tłumaczenie Agata Picheta. - Katowice : Debit, 2021. - [42] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Peitx Mònica (1970- ) Losantos Cristina (1960- ) Picheta Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura katalońska

Temat

Dziewczęta Dojrzewanie

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Mia se hace mayor / La Mia es fa gran.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Przeginia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Pn [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Magia bioinżynierii : ciało, geny i medycyna przyszłości / Adam Piore ; tłumaczenie Grzegorz Ciecieląg. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2019. - 351, [1] strona ; 23 cm.

(#nauka / Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego)

Autor

Piore Adam Ciecieląg Grzegorz

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Bioinżynieria Bionika Ciało ludzkie Myślenie Umysł Zmysły

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie Nauka i badania

Nadchodzi era człowieka 2.0. Adam Piore proponuje nam fascynującą podróż do świata bioinżynierii przeżywającej obecnie cichą rewolucję. Najwięksi inżynierowie naszego pokolenia zaglądają w głąb ludzkiego ciała i dokonują przełomu, który odmieni oblicze ludzkości. Już teraz możliwe staje się odbudowywanie lub modyfikowanie człowieka – a to dopiero początek odkryć w tej dziedzinie. Odwiedzani przez autora naukowcy zajmujący się neuronauką, medycyną regeneracyjną i bioniką opisują takie właśnie badania, pozwalające na leczenie ciała i umysłu. Autor testuje „kombinezon mięśniowy”, dzięki któremu czubkami palców podnosi ciężar o wadze 40 kilogramów i bierze udział w wyścigu o stworzenie „viagry dla umysłu”. Relacjonuje niezwykłe historie ludzi, którym udało się zregenerować utracone w wypadkach fragmenty palców i nóg oraz zagląda przez ramię lekarzom starającym się wykształcić u osób niemych zdolności komunikacji telepatycznej. I chociaż niektóre technologie sprawiają wrażenie żywcem wyjętych z filmów science-fiction, ta pasjonująca książka udowadnia, że ciągle przesuwamy granice tego, co do niedawna wydawało się niemożliwe. Poznaj historię: *chłopca, który nie zapomina *kobietę, która widzi uszami *cudownego dziecka o sile Herkulesa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Przeginia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Pogorzelska Sylwia

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

2001- Rak (choroba) Chore z nowotworem piersi Rak piersi Trudne sytuacje życiowe Pozytywna adaptacja

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Nazwa wydawcy na podstawie serwisu e-ISBN.

Statystyki są bezwzględne. Do 2025 roku co trzecią osobę dotknie rak. Ale ta książka nie jest o umieraniu. Jest o życiu w jego najlepszym kształcie - na przekór statystykom. Z wielu powodów utraciliśmy wiarę we własną moc. Nie ufamy już swojej intuicji, nie słuchamy wewnętrznego głosu, który mówi nam, co jest dla nas najlepsze. Paradoksalnie choroba pozwala nam odzyskać tę wiarę. "Jestem wdzięczna za raka" to niezwykła opowieść, w stu procentach prawdziwa. Dowodzi, jak ogromna siłę sprawczą mają nasze myśli. Pokazuje, że choroba może się stać nowym początkiem. W chwili, kiedy się dowiadujesz, że własnie zaczęłaś wyścig ze śmiercią, życie zyskuje nową jakość. Od tego momentu twoją rzeczywistością staje się nieznane. Zostajesz wypchnięta ze strefy komfortu i zmuszona do tego, by wybierać. Wybierz wdzięczność. Za każde nowe doświadczenie, za każdy przeżyty moment i za każdą osobę, którą spotkasz. Zacznij żyć!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-051 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cukrzyca typu 2 - leczenie dietą : poradnik dla chorych na cukrzycę / [autor Jerzy Radziszowski]. - Skawina : P.H.U. [Przedsiębiorstwo Handlowo-Usługowe] "Paj-Rad", 2001. - [4], 23, [32] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Radziszowski Jerzy

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca typu II Cukrzyca Zdrowe odżywianie Dieta cukrzycowa Leczenie dietą

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Poradnik zawiera informacje na temat cukrzycy, cukrzycy typu 2. W środku można przeczytać porady dotyczące sposobu odżywiania oraz gotowe przykłady posiłków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bzyk : pasjonujące zespolenie nauki i seksu / Mary Roach ; przełożył Maciek Sekerdej. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2010. - 285, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Roach Mary Sekerdej Maciek

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Płeć Seksuologia Życie seksualne Nauka Badania naukowe Układ płciowy Humor Popularyzacja wiedzy

Gatunek

Publicystyka Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W "Bzyku" autorka zagląda tam, gdzie wszyscy by chcieli, ale się wstydzą. Nad materiałem do książki pracowała dwa lata, we własnym, trochę wariackim stylu. Tam gdzie mogła, osobiście wchodziła do gabinetów lekarzy, laboratoriów badaczy i na sale operacyjne, raz jako obserwatorka i sprawozdawca, raz jako aktywna uczestniczka ich przedsięwzięć. Szeroko otwiera tradycyjnie zaplombowane drzwi, za którymi prowadzone są bardzo poważne badania nad seksem. Nie byłaby jednak sobą, gdyby nie ujęła ich w nadzwyczaj fascynujące i zabawne lekcje o impotencji, orgazmie, odważnych naukowcach i perwersyjnych zachowaniach seksualnych. "Kilku naukowców powiedziało mi, że specjalnie nadają swoim wnioskom o granty niejednoznaczne tytuły, na przykład zastępując słowo "seksualne", słowem "fizjologiczne". Ta książka to hołd złożony wszystkim tym mężczyznom i kobietom, którzy się odważyli. Tym, którzy do dzisiaj potrafią przeciwstawić się ignorancji, ciasnocie umysłowej, poprawności politycznej i pruderii. Nie mają łatwego życia. Ale imprezy u nich są najlepsze". "Bzyk" oferuje mnóstwo niestandardowych informacji i doskonałej rozrywki tym czytelnikom, którzy będą mieli odwagę znieść pytające spojrzenie sprzedawcy. Być może nie stanie się lekturą do czytania w autobusach, przynajmniej nie bez dodatkowej szarej oprawy, ale na pewno wzbudzi wiele emocji. Rekomendowany przez Mary Roach do wspólnego czytania w łóżku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Biblioteka Racławice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Biblioteka Przeginia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak podróżują wirusy, bakterie i inne zarazki / Tekst Thom Rooke ; ilustracje Tony Trimmer ; [przekład Małgorzata Cebo-Foniok]. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2020. - [23] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Rooke Thom Trimmer Tony Cebo-Foniok Małgorzata

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Bakterie Higiena Przeziębienie Wirusy

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Edukacja i pedagogika

Najpopularniejsza podczas pandemii COVID-19 wśród nauczycieli, bibliotekarzy i rodziców w Stanach Zjednoczonych książka dla dzieci poświęcona chorobom i ich zapobieganiu. Nowa, śliczna, pierwsza edukacyjna książka w Amberku, która - nie strasząc - w zabawny, ciekawy i mądry sposób tłumaczy krok po kroku dzieciom, jak przenoszą się wirusy, bakterie i inne zarazki. Ruszajmy więc w podróż z Romkiem i z wirusami, które wtargnęły do nosa Romka. I tam się rozmnażają... jest ich coraz więcej... i... A - PSIK... rozbiegają się po całym pokoju... A potem zobaczymy jak atakują całą klasę, a potem cały autobus. A potem... jak roznosi się zakażenie. I jak możemy temu zapobiec. [Wydawnictwo, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Pn [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek / Tomasz Rożek ; [ilustracje: Maciej Maćkowiak]. - Wydanie II. - Warszawa : Wilga, 2022. - 237, [3] strony : ilustracje, fotografie kolorowe ; 20 cm.

Autor

Rożek Tomasz (1976- ) Konarzewski Marek (1961- ) Kaczmarzyk Marek (1968- ) Tadeusiewicz Ryszard (1947- ) Maćkowiak Maciej (ilustrator)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Anatomia człowieka Biolodzy Fizjologia człowieka Pochodzenie człowieka Mózg Technologie cyfrowe

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie Nauka i badania

Zawiera także wywiady z Markiem Konarzewskim, Markiem Kaczmarzykiem, Ryszardem Tadeusiewiczem. Nagranie na podstawie edycji książkowej: Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2015.

Tomasz Rożek, dziennikarz i popularyzator nauki, tym razem skupia się na człowieku. Ale nie tworzy atlasu anatomicznego czy typowego kompendium wiedzy. Próbuje raczej odpowiedzieć na pytanie: skąd jesteśmy, kim jesteśmy i dokąd zmierzamy? Opowiada zarówno o ewolucji człowieka, czyli przeszłości i teraźniejszości, jaki i o biocybernetyce, czyli o przyszłości. Fakty zostały przedstawione w bardzo ciekawej a jednocześnie przystępnej dla młodego czytelnika formie. Dzięki czemu nie tylko nie będzie miał problemu z zapamiętaniem nowych informacji, ale przede wszystkim odkryje w sobie dalszą chęć poszukiwania. Książka zawiera mnóstwo ilustracji, infografik tłumaczących najbardziej skomplikowane zagadnienia oraz przykładów, analogii i ciekawostek oraz propozycji doświadczeń do samodzielnego wykonania. To idealna książka dla czytelnika w każdym wieku!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Przeginia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Pn [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Recepta na zdrowie : lecząc ciało, lecząc ból / dr nauk med. John E. Sarno ; [tłumaczenie Małgorzata Dzierżak-Laryś]. - Kraków : IFC Press, 2005. - 258 stron ; 21 cm.

(Szanuj Zdrowie)

Autor

Sarno John E. (1923-2017) Dzierżak-Laryś Małgorzata

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Ból Leczenie bólu Higiena psychiczna Umysł Etiologia (medycyna) Diagnostyka medyczna

Gatunek

Wydawnictwa popularne Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Związek umysłu z ciałem, czyli praktyczna wiedza o funkcjonowaniu organizmu człowieka.

Zaburzenia bólowe osiągnęły rozmiary epidemii w świecie zachodnim. W tym samym czasie lekarze-pionierzy tacy jak dr Sarno zidentyfikowali, że podstawową rolę w powodowaniu chorób odgrywają emocje. W wyniku czego zbliżamy się do zrozumienia i leczenia wielu zaburzeń bez lekarstw, terapii fizykalnej lub operacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Przeginia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypalone dzieci : o presji osiągnięć i pogoni za sukcesem / Michael Schulte-Markwort ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - [Słupsk] : Wydawnictwo Dobra Literatura - Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje, copyright 2017. - 318, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Schulte-Markwort Michael (1956- ) Guzowska-Dąbrowska Małgorzata

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dzieci Młodzież Stres Zmęczenie Psychologia dziecka Rodzina, relacje międzyludzkie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Presja, której podlegają, jest nie do wytrzymania. Muszą mieć perfekcyjną stylizację na występ w klasie, idealne oceny, a po zakończeniu lekcji i dodatkowej godzinie języka obcego już czekają na nie trener i nauczycielka gry na pianinie. Dzieci niemal całkowicie poddają się dyktatowi społeczeństwa, w którym liczy się tylko sukces – i ponoszą tego bolesne konsekwencje. Doświadczony psychiatra, profesor Michael Schulte-Markwort, codziennie diagnozuje u dzieci i młodzieży wypalenie. Swoją książką chciałby nami wstrząsnąć i wywołać dyskusję na temat stresu, który towarzyszy najmłodszym. Nauka i chodzenie do szkoły powinny być dla nich przyjemnością. Tymczasem żyją w świecie, który gna je bez tchu od jednej przeszkody do następnej i zmusza do walki o wątpliwe wartości. To ważne, by dzieci we właściwym czasie sygnalizowały, kiedy żąda się od nich zbyt wiele. Te, które bez szemrania wykonują wszystko, czego się od nich wymaga, nie wyrosną na ludzi krytycznych, mających możliwość kształtowania świata. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jest ok : to dlaczego nie chcę żyć? / Małgorzata Serafin, Marek Sekielski. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 343, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Serafin Małgorzata Sekielski Marek

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Depresja psychiczna Osoby z depresją Psychoterapia Trudne sytuacje życiowe Zachowania samobójcze Życie codzienne

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Bohaterowie tej książki są wspaniałymi i wrażliwymi ludźmi, którzy po latach zmagania się ze sobą doszli do ściany. Stanęli nad przepaścią. Można tu dorzucić jakiekolwiek inne określenie, ale prawda jest taka, że to, co czuje osoba w depresji, trudno ubrać w słowa. Jednak naszym rozmówcom to się udało. Szczerze i bardzo intymnie opowiedzieli o swoim życiu z depresją. Podzielili się wspomnieniami z najtrudniejszych momentów, w których choroba popchnęła ich w stronę samobójstwa. Ale zebrane w książce rozmowy to również dowód na to, że z depresji da się wyjść. Że jest nadzieja na wyzdrowienie, choć wewnątrz ledwo tli się wola życia... [wydawca]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nasz stronniczy optymizm / dr Tali Sharot ; przekład Anna Cichowicz. - Warszawa : Amber, 2020. - 317, [2] strony : fotografie, ilustracja ; 21 cm.

Autor

Sharot Tali Cichowicz Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Emocje Mózg Optymizm

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Nauka i badania Psychologia Medycyna i zdrowie

Na okładce: O irracjonalnie pozytywnie nastawionym mózgu. Dlaczego jesteśmy zaprogramowani tak, by patrzeć na jasną stronę.

O irracjonalnie pozytywnie nastawionym mózgu. Psycholodzy od dawna mieli świadomość, że większość ludzi ma często irracjonalnie pozytywne spojrzenie na świat. W rzeczywistości optymizm może być podstawą naszej egzystencji. Dr Tali Sharot (autorka przełomowego bestsellera "Nasz wpływowy i uległy umysł") - jedna z najbardziej innowacyjnych badaczek neuronauki naszych czasów - w tej fascynującej wyprawie pokazuje nam, jak różnią się mózgi optymistów i pesymistów, dlaczego najgorzej wychodzi nam przewidywanie, co może nas uszczęśliwić i jak nasze optymistyczne złudzenia wpływają na nasze finansowe, zawodowe i emocjonalne decyzje. W tej przełomowej, wyczerpującej, a jednocześnie jakże przystępnej i przyjemnej w czytaniu książce profesor Tali Sharot rzuca nowe światło na to, jak praca mózgu tworzy nasze nadzieje i marzenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Racławice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7-dniowa oczyszczająca dieta octowa : jak szybko i skutecznie stracić na wadze, stosując ocet jabłkowy / J. J. Smith ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, copyright 2022. - 218, [3] strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Smith J. J. Kotarski Bartłomiej Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Ocet jabłkowy Odchudzanie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Jak korzystać z dobrodziejstw octu jabłkowego w sposób bezpieczny i skuteczny? Dlaczego picie octu stało się w ostatnich latach tak popularne i jakie płyną z niego korzyści dla zdrowia i samopoczucia? 7 dni – tyle czasu potrzebujesz, aby zauważyć pierwsze efekty stosowania octu jabłkowego. J.J. Smith, specjalistka w dziedzinie żywienia i medycyny naturalnej, przedstawia nowy i prosty detoks, który usunie z twojego organizmu niechciany tłuszcz i bakterie, zapewni ci energię oraz pomoże systematycznie tracić na wadze. Dzięki jej wskazówkom dowiesz się, jak stosować ocet jabłkowy, aby skutecznie: przygotować się do 7-dniowej diety oczyszczającej; obniżyć wagę bez utraty tkanki mięśniowej; przejąć kontrolę nad zachciankami na słodycze, cukier i węglowodany; poprawić kondycję skóry; zwiększyć poziom energii i polepszyć jakość snu. Dowiesz się również, jakich skutków ubocznych możesz się spodziewać oraz jak sobie z nimi radzić. Podążając według wskazówek autorki, zastosujesz kurację octem jabłkowym z rozsądkiem i zapewnisz sobie gwarantowane efekty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skąd się (nie) biorą dzieci? czyli Dwa w jednym: opowieści dla Przedszkolaka i Małego Żaka oraz instruktarz w pigułce dla Dorosłych / Bianca-Beata Kotoro i Wiesław Sokoluk ; [ilustrator Łukasz Jagielski]. - Wydanie drugie (poprawione). - [Warszawa] : Beata Vita, 2017. - 71, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Sokoluk Wiesław Kotoro Bianca-Beata Jagielski Łukasz

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Temat

Rozród Życie seksualne

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka dla dzieci i ich rodziców o seksie, powstawaniu życia i różnicach między płciami. Co jakiś czas w mediach pojawiają się informacje o próbie wprowadzenia systematycznej edukacji seksualnej do polskich szkół. Pamiętajmy jednak, że wychowanie seksualne zaczyna się już w dniu narodzin, a może i nawet wcześniej, kiedy to rodzice przygotowują się na przyjście dziecka na świat. Książka napisana dla najmłodszych i ich opiekunów. Zawiera pomocne wskazówki dotyczące tego, w jaki sposób rozmawiać z dziećmi o seksualności. W środku umieszczono przykładowe rozmowy rodzica z dzieckiem oraz instruktaż dla rodziców. Pozycja zawiera opowiadanie wyjaśniające m.in. tajemnicę powstawania ludzkiego życia. Na końcu książki znajduje się słowniczek ułatwiający przyswojenie prawidłowej terminologii płciowej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Przeginia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Pn [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciało człowieka / ilustracje Rossella Trionfetti ; tekst Enrica Soroldoni, Emanuela Pagliari, Diego Mattarelli ; [tłumaczenie z języka angielskiego: Piotr Żak]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, Copyright 2021. - 19 stron : ilustracje kolorowe ; 31 cm.

(Podnieś Klapkę)

Autor

Soroldoni Enrica. Pagliari Emanuela. Mattarelli Diego. Żak Piotr (dziennikarz). Trionfetti Rossella (1984- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Ciało ludzkie Fizjologia człowieka Anatomia człowieka Organizm Osobliwości Wiedza Zabawa

Gatunek

Publikacje dla dzieci Publikacja bogato ilustrowana Książka zabawka

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Na okladce: 55 klapek

Dlaczego nasza krew jest czerwona? Skąd wiemy, że chce nam się siku? Jak pracuje mózg? Dlaczego mamy dwoje uszu? Ciało człowieka jest cudowną maszyną, która działa dzięki współpracy wielu różnych organów. Każdy z nich ma swoje specjalne zadanie! Podnoś klapki i odkrywaj najważniejsze fakty o ludzkim ciele oraz jego największe sekrety.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Pn [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko : pielęgnacja i wychowanie / Benjamin Spock, uaktualnił i rozszerzył Robert Needlman ; przełożyła Hanna Burdon. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2015. - XXXII, 664 strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Spock Benjamin (1903-1998) Needlman Robert (1959- ) Burdon Hanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie Dzieci Noworodek Okresy rozwojowe człowieka Pediatria Nastolatki Dojrzewanie

Gatunek

Poradnik Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Na okładce podtytuł: Dziecko od noworodka do nastolatka. Poradnik dla nowoczesnych rodziców.

Uaktualniony i znacznie rozszerzony światowy bestseller doktora Spocka to skarbnica bezcennych, poddanych próbie czasu porad oraz najnowszej wiedzy medycznej i psychologicznej w zakresie rozwoju dziecka. Książka, której zaufały pokolenia rodziców, po raz pierwszy w Polsce, w wersji uaktualnionej i znaczenie rozszerzonej z myślą o nowym stuleciu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Przeginia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Stolińska Hanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Chorzy

Temat

Insulinooporność Potrawy dietetyczne

Gatunek

Przepisy kulinarne Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze? Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Zaburzenie to może prowadzić do cukrzycy typu 2 i innych chorób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zakłamane jedzenie : obalamy mity zdrowego odżywiania / Hanna Stolińska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 298, [1] strona : ilustracje, tabele ; 22 cm.

Autor

Stolińska Hanna Trubicka Hanna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Zdrowe odżywianie Dietetyka Odżywianie Piramida zdrowego żywienia Wegetarianizm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Czy wiesz, że soja to bardzo zdrowy produkt i powinniśmy ją jeść częściej? Czy wiesz, że modny obecnie olej kokosowy jest prawie pozbawiony witamin i składników mineralnych? Czy wiesz, że dieta bezglutenowa może zredukować twoją dobrą florę bakteryjną? Jeśli starannie dobierasz produkty spożywcze i interesujesz się dietami, to na pewno zależy ci na zdrowym odżywianiu. A co, jeśli okaże się, że część informacji o nich to kłamstwo? Bo czy wiesz, że superfoodsy nie zawsze działają cuda? I nie wszystko, co nie ma certyfikatu jakości, jest bezwartościowe, rakotwórcze i naszprycowane chemią? Pora dowiedzieć się, jak wygląda prawda o jedzeniu! Ta książka to żywieniowy demaskator. Autorka wzięła pod lupę produkty spożywcze, przeanalizowała diety i postanowiła obalić najbardziej rozpowszechnione żywieniowe mity. Przekonaj się, ile naprawdę wiesz o zdrowym jedzeniu i zacznij świadomie dokonywać właściwych wyborów. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Racławice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)