SOWA OPAC : Powiatowa i Gminna Biblioteka Publiczna w Jerzmanowicach

31 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Cukrzyca typu 2 - leczenie dietą : poradnik dla chorych na cukrzycę / [autor Jerzy Radziszowski]. - Skawina : P.H.U. [Przedsiębiorstwo Handlowo-Usługowe] "Paj-Rad", 2001. - [4], 23, [32] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Radziszowski Jerzy

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca typu II Cukrzyca Zdrowe odżywianie Dieta cukrzycowa Leczenie dietą

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Poradnik zawiera informacje na temat cukrzycy, cukrzycy typu 2. W środku można przeczytać porady dotyczące sposobu odżywiania oraz gotowe przykłady posiłków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miś Foszek nie chce jeść warzyw / [tekst i opracowanie: Joanna Krzemień-Przedworska ; ilustracje: Katarzyna Salamon]. - Kalisz : Martel Wydawnictwo, [2022]. - [12] stron : ilustracje kolorowe ; 19x19 cm.

(Miś Foszek)

Autor

Salamon Katarzyna (ilustratorka) Krzemień-Przedwolska Joanna

Forma i typ

Książki Proza Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Warzywa Zdrowe odżywianie

Gatunek

Broszura Książki dla małych dzieci Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

Książeczka pomaga dzieciom oswoić się ze zdrową żywnością. Śledząc przygody misia, maluch dowie się, że nie tylko on odczuwa niechęć do jedzenia warzyw oraz nauczy się, że warzywne potrawy mogą być równie ciekawe i smaczne, jak słodycze. [z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Racławice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 S [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zakłamane jedzenie : obalamy mity zdrowego odżywiania / Hanna Stolińska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 298, [1] strona : ilustracje, tabele ; 22 cm.

Autor

Stolińska Hanna Trubicka Hanna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Zdrowe odżywianie Dietetyka Odżywianie Piramida zdrowego żywienia Wegetarianizm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Czy wiesz, że soja to bardzo zdrowy produkt i powinniśmy ją jeść częściej? Czy wiesz, że modny obecnie olej kokosowy jest prawie pozbawiony witamin i składników mineralnych? Czy wiesz, że dieta bezglutenowa może zredukować twoją dobrą florę bakteryjną? Jeśli starannie dobierasz produkty spożywcze i interesujesz się dietami, to na pewno zależy ci na zdrowym odżywianiu. A co, jeśli okaże się, że część informacji o nich to kłamstwo? Bo czy wiesz, że superfoodsy nie zawsze działają cuda? I nie wszystko, co nie ma certyfikatu jakości, jest bezwartościowe, rakotwórcze i naszprycowane chemią? Pora dowiedzieć się, jak wygląda prawda o jedzeniu! Ta książka to żywieniowy demaskator. Autorka wzięła pod lupę produkty spożywcze, przeanalizowała diety i postanowiła obalić najbardziej rozpowszechnione żywieniowe mity. Przekonaj się, ile naprawdę wiesz o zdrowym jedzeniu i zacznij świadomie dokonywać właściwych wyborów. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Racławice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przepisy dla zdrowych jelit / teksty i przepisy Sandra Strehle, Christiane Schäfer ; zdj. Jörn Rynio ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Magdalena Kaczmarek]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, Copyright 2018. - 192 strony : fotografie kolorowe, ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Strehle Sandra Schäfer Christiane Kaczmarek Magdalena (tłumacz) Rynio Jörn

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Jelita Odżywianie Dietetyka Zdrowe odżywianie Odporność

Gatunek

Przepisy kulinarne Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Na okładce: Jedzmy zdrowo.

Czy wiesz, że o sile, z jaką nasz organizm broni się przed chorobami, decyduje nasz przewód pokarmowy? Jego odporność w 85% zależy od jelit. To chyba wystarczający powód, aby zrobić dla nich coś dobrego, prawda? Jak? Przeczytaj w niniejszej książce i gotuj zgodnie z zawartymi w niej wskazówkami, a zobaczysz, jak prosto i smakowicie można przywrócić ład i harmonię w naszym najważniejszym narządzie układu odpornościowego. Co ważne: mniej stresu dla przewodu pokarmowego, to więcej energii i radości dla nas. Nasi specjaliści nie tylko przedstawią najlepsze przepisy, lecz klarownie wyjaśnią wszystko, co warto wiedzieć, a także udzielą cennych i praktycznych rad.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641/642 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Jadzia Pętelka / Barbara Supeł)

Autor

Supeł Barbara. Łuksza Agata.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jadzia Pętelka (postać fikcyjna) Jedzenie (czynność) Piknik Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025

Jest sobota, w parku stoją już stragany. To znak, że za chwilę rozpocznie się sobotni targ śniadaniowy! Rodzina Pętelków wybiera się na piknik. Mama pakuje do koszyka widelce, łyżki i talerze, Staś dokłada kubeczki na lemoniadę. Jeszcze tylko koc i można ruszać! A pies Pirat? Tym razem musi zostać w domu. Przed Jadzią okazja do poznania nowych smaków oraz mnóstwa nowych ludzi! Piknik to naprawdę dobra zabawa, która kończy się z pełnym i szczęśliwym brzuszkiem! [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Racławice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 S [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wygraj zdrowie z naturą / autorzy: dr nauk medycznych Aleksander Pawłowski, mgr inż. technologii żywności i żywienia Dominika Szeląg. - Warszawa : Przedsiębiorstwo Wydawniczo-Handlowe "Arti" Artur Rogala, Mariusz Rogala, Copyright2015. - 464 strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Szeląg Dominika Pawłowski Aleksander

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie Odżywianie Żywność ekologiczna Zdrowe odżywianie Medycyna niekonwencjonalna Przepisy kulinarne Choroby ludzi Składniki odżywcze Owoce Warzywa Witaminy Rośliny lekarskie

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Książka Wygraj zdrowie z naturą jest doskonałym poradnikiem dostarczajacym wielu cennych i pożytecznych informacji na temat właściwości leczniczych i żywieniowych popularnych i mniej znanych warzyw, owoców, ziół, herbat, olejów czy kasz.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Akademia Mądrego Dziecka)

(Wiem, co jem !)

Autor

Trédez Emmanuel (1967- ) Gouny Nicolas (1973- ) Grzyb Katarzyna (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci

Temat

Makaron Potrawy mączne Zwyczaje żywieniowe Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kulinaria Rolnictwo i leśnictwo

Tytuł oryginału: Les pâtes.

Wszystkie dzieci kochają makaron, ale czy rzeczywiście wiedzą, co jedzą? Sprawdź, kto wymyślił makaron, jakie jego rodzaje znano w Mezopotamii i starożytnym Rzymie, a jakie kluski jadł Marco Polo w Chinach. Dowiedz się, jak powstają i jak nazywają się różne rodzaje makaronu oraz naucz się go przygotowywać samemu i poprawnie gotować. „Wiem, co jem!” to nowa edukacyjna seria dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, pełna ciekawostek o jedzeniu. Z książek dzieci dowiedzą się, jak rosną podstawowe owoce, warzywa i zboża; jak są zbierane i przetwarzane; skąd się biorą poszczególne produkty spożywcze; i jak trafiają do sklepów i na talerze. Zabawne ilustracje i proste teksty ułatwiają zrozumienie treści, pomagają oswoić się z rozmaitymi produktami i zachęcają do próbowania nowych smaków. Książki z serii „Wiem, co jem” kształtują dobre nawyki żywieniowe. Autorzy w prosty sposób wyjaśniają, czym są składniki odżywcze czy kalorie, zachęcając do zdrowego jedzenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Pn [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wodowska Justyna Jakubowska Magdalena (ilustratorka)

Forma i typ

Książki Proza Publikacje popularnonaukowe

Temat

Krew Choroby ludzi Analiza krwi Zdrowe odżywianie Przedszkolaki Anemia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Adaś jest wesołym przedszkolakiem: uwielbia dinozaury, swojego psa Szalika i grę w piłkę. Ale pewnego dnia zauważa, że brakuje mu sił. Zaniepokojona mama idzie z nim do lekarza, który stawia diagnozę: chłopiec ma anemię. To dlatego, że jadł za dużo słodyczy. Co zrobić, żeby jego krew odzyskała utraconą moc? Jest na to sposób: dieta bogata w produkty zawierające żelazo. "Moja krew ma moc" to doskonała książka dla wszystkich przedszkolaków, ale przede wszystkim dzieci ze złymi nawykami żywieniowymi. W przyjazny sposób przeprowadza najmłodszych czytelników przez takie etapy jak: pobieranie krwi, wizyta u lekarza, spotkanie z dietetykiem aż do trwałej zmiany jadłospisu. Dzięki niej dzieci dowiedzą się, jak istotną funkcję pełnią czerwone krwinki, jak ważne dla organizmu jest żelazo, a jak bezwartościowe - śmieciowe jedzenie. Kolorowe ilustracje sprawią, że nawet te dzieci, które nie lubiły warzyw, wykorzystają zawarte w książce przepisy i zamienią bezwartościowe produkty na pyszne i zdrowe kule mocy! Z żelazem, oczywiście.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Biblio [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Łakomczuszki : piramida żywieniowa dla dzieci / Anna Wrona ; [ilustracje Agnieszka Lodzińska]. - Lublin : Wydawnictwo Omnibus, [2013]. - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 18 cm.

(Dam radę)

Autor

Wrona Anna (dietetyk) Lodzińska Agnieszka

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zdrowe odżywianie Dietetyka

Gatunek

Opowiadania i nowele Literatura dla dzieci

Jeśli Twoje dziecko ma zbyt duży apetyt, zwłaszcza na słodycze i „śmieciowe jedzenie”, ta bajka pomoże wytłumaczyć mu, dlaczego takie jedzenie nie jest zdrowe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Pn [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wzmocnij odporność w 7 tygodni : oczyść organizm, wzmocnij jelita, pokonaj bezsenność i przewlekłe zmęczenie / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 397,[2] strony : fotografie ; 24 cm.

Autor

Zaremba Marek

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Dieta oczyszczająca Odporność Profilaktyka zdrowotna Sen Stres Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Odporność organizmu zawsze była ważna, ale nigdy nie potrzebowaliśmy jej tak bardzo jak w czasach globalnej pandemii. Przekonaj się, że nóż i widelec są najlepszymi narzędziami do odzyskania zdrowia i dobrej energii. Dzięki autorskiemu programowi regeneracji immunologicznej Marka Zaremby pokonasz przewlekłe zmęczenie i odzyskasz upragnioną koncentrację. Zbuduj pełną odporność organizmu – 7 filarów odporności w ciągu 7 tygodni! W tej książce znajdziesz nie tylko 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania, ale przede wszystkim otrzymasz praktyczne rozwiązania, które będą podstawą nowego, pełnego energii życia. Dowiesz się, jak rozkodować jedzenie, które podkrada w ciągu dnia twoją energię, jak wzmocnić trawienie, odbudować florę jelitową, uzdrowić organizm z pomocą skutecznej detoksykacji, poprawić sen, jak wyleczyć ukryte infekcje, obniżyć poziom stresu w życiu codziennym i jak rozsądnie stosować suplementację. Dowiesz się również, jak włączyć antywirusową tarczę, aby twój organizm skutecznie walczył z wirusami! Najwyższy czas na: skuteczny detoks, szczelne jelita, dobry sen, udane relacje, smaczną i zdrową dietę, regularną aktywność, skuteczną mineralizację organizmu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Sąspów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Piramida Zdrowia Układanka Małego Bystrzaka. - Rząska : F.P.H.U BAJKA. - 1 pudełko (36 trójkątnych kawałków, 6 elementów opisowych).

Forma i typ

Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci

Temat

Gry edukacyjne Gry i zabawy Nauka Zdrowe odżywianie

"Piramida zdrowia" to gra - układanka, dzięki której Twoja pociecha dowie się, w jaki sposób aktywnie dbać o swoje zdrowie oraz kondycję całego organizmu. Zestaw składa się z 36 trójkątnych kawałków, które po złożeniu tworzą planszę o imponującej wysokości aż 36 cm! Każdy liczy sobie 7 cm (bok) i prezentuje jeden z elementów niezbędnych do zachowania zdrowia i dobrej formy. Dla wygody oraz lepszej prezentacji, piramida został podzielona na kolorowe poziomy - wskazujące najważniejsze obszary, o które powinna zadbać Twoja pociecha. Dzięki nim, Twoje dziecko pozna: Przykłady aktywności fizycznych, o które warto zadbać, aby cieszyć się zdrowiem i sprawnością. Całą listę produktów spożywczych, niezbędnych do dbania o swój organizm.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Gry [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)