SOWA OPAC : Powiatowa i Gminna Biblioteka Publiczna w Jerzmanowicach

150 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Vademecum zdrowia kobiety / Bohdan Trzeciak. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1993. - 199 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Trzeciak Bohdan

Temat

Choroby kobiece Kobieta Seksuologia Zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Racławice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W dżungli zdrowia / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2014. - 366, [2] strony : ilustracje ; 19 cm.

(W dżungli zdrowia / Beata Pawlikowska ; 1)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- )

Temat

Odżywianie Samopoznanie

Gatunek

Poradniki

Zmieniałam się podczas podróży. Obserwowałam jak działa moje ciało i umysł w różnych krajach, gdzie inaczej żyje się na co dzień, używa się innych składników i przypraw do gotowania jedzenia. W niektórych częściach świata ludzie byli szczupli, zwinni i bardzo uważni. W innych - otyli, powolni i zatrzaśnięci w schematach. To było fascynujące. Eksperymentowałam na własnym organizmie i odkrywałam coraz to bardziej zdumiewające rzeczy. Od czego zależy zdrowie, siła ducha i bystrość umysłu? Zapraszam w podróż przez dżunglę zdrowia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wróbel Zbigniew

Temat

Kucharstwo dietetyczne Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyrzuć chemię z domu / Ewa Kozioł. - Kraków : Znak, 2016. - 285 stron ; 21 cm.

Autor

Kozioł Ewa

Temat

Gospodarstwo domowe Kosmetyka naturalna Sprzątanie

Gatunek

Poradniki

Na okl.: Sprawdzone na sobie i dzieciach.

Książka na wagę zdrowia Przekonaj się jak niewiele trzeba, by żyć prosto, zdrowo i tanio. Ewa Kozioł pokazuje, że Twój dom może być czysty, zadbany i bezpieczny bez chemicznych środków czyszczących. Podkreśla, że by wyglądać młodo i zdrowo, Twoje ciało nie potrzebuje nasyconych konserwantami drogich kosmetyków. Na zwykłe dolegliwości zdrowotne Twojej rodziny poleca bezpieczne naturalne leki, które z łatwością przygotujesz sama w domowym zaciszu. W książce znajdziesz konkretne porady, wiele łatwych przepisów na kosmetyki, środki czystości i preparaty ziołowe. Dowiesz się, jakie substancje są niebezpieczne dla organizmu, czego unikać, by żyć zdrowo i chronić rodzinę przed alergiami i rakiem. Dzięki tym radom nie tylko nie zrujnujesz swojego domowego budżetu, ale zyskasz czas dla siebie i swoich najbliższych. Zobaczysz, jak niewiele trzeba, żeby z dnia na dzień zamienić chemię na zdrowie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaburzenia współżycia seksualnego w małżeństwie / Radzislaw Sikorski. - Wydanie 3. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1984. - 68, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Sikorski Radzisław (1933-2001)

Temat

Małżeństwo Zaburzenia i dewiacje seksualne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Racławice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaburzenia współżycia seksualnego w małżeństwie / Radzislaw Sikorski. - Wydanie 3. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1984. - 68, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Sikorski Radzisław (1933-2001)

Temat

Małżeństwo Zaburzenia i dewiacje seksualne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zamień chemię na jedzenie / Julita Bator. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2013. - 286, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Bator Julita

Temat

Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne.

Julita Bator była pewna, że jej dzieci urodziły się chorowite i nigdy nie uda im się uniknąć częstych wizyt u lekarza ani masy antybiotyków. Okazało się jednak, że wystarczy zmienić sposób żywienia - jedzenie naprawdę może leczyć. Teraz sama piecze chrupiący chleb i przeciera soczyste pomidory. Wcale nie zajmuje jej to dużo czasu ani nie kosztuje zbyt wiele. Gdy wszyscy wokół uważają, że od "produktów jedzeniopodobych" nie ma ucieczki, ona łamie ten stereotyp. Funduje swojej rodzinie pyszne i zdrowe jedzenie, chroniąc ją przed rakiem i cukrzycą. Tym osobistym doświadczeniem dzieli się z Tobą w książce. Podpowiada, które produkty są bezpieczne, a których trzeba unikać. Podaje też proste przepisy na tanie i zdrowe potrawy, które możesz przygotować z artykułów dostępnych w pobliskim sklepie. Już teraz możesz zrobić pierwszy krok na nowej drodze życia bez chemii. A dalej będzie już tylko zdrowiej!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641/642 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zanim przekroczysz próg / Mikołaj Kozakiewicz. - Wydanie 3. - Warszawa : [Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich zlec.], 1977. - 108, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Kozakiewicz Mikołaj (1923-1998)

Temat

Życie seksualne Miłość Chłopcy

Bibliogr. s. [111]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zanim staniecie się kobietami / Mikołaj Kozakiewicz. - Wydanie 3. - Warszawa : [Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich zlec.], 1977. - 102, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Kozakiewicz Mikołaj (1923-1998)

Temat

Życie seksualne Dziewczęta Miłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zatrzymaj czas / Mariola Bojarska-Ferenc. - Warszawa : "Twój Styl", 2004. - 285, [1] strona : fotografie (głównie kolorowe) ; 25 cm.

Autor

Bojarska-Ferenc Mariola

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta Higiena Zdrowy styl życia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Znana propagatorka zdrowego stylu życia rozmawiała z najwybitniejszymi specjalistami na świecie, o tym, jak zahamować działanie czasu. Na sobie przetestowała ich zalecenia. Czuje się i wygląda znakomicie. W tej książce dzieli się z wami swoją wiedzą i doświadczeniami.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa żywność / dr Eric Trimmer. - Warszawa : Wydawnictwo da Capo, 1995. - 383 strony ; 19 cm.

Autor

Trimmer Eric

Temat

Odżywianie

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Przeginia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa żywność : poradnik / Eric Trimmer ; przeł. Wojciech Usakiewicz. - Warszawa : Da Capo, 1995. - 383 strony ; 19 cm.

Autor

Trimmer Eric Usakiewicz Wojciech

Temat

Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Sąspów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Biblioteka Racławice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe żywienie : poradnik dla dzieci / [tekst Paulina Bronikowska, Aleksandra Paturej ; ilustracje Marcin Kot]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, Copyright 2017. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Forma i typ

Albumy i książki artystyczne

Temat

Odżywianie Edukacja zdrowotna

Gatunek

Literatura dla dzieci

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Pn [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie dziecka od niemowlaka do przedszkolaka / Magda Klimkowska [et al.] ; Anna Kołacz (grafik). - Warszawa : Edipresse Polska, 2011. - 169 stron : ilustracje ; 27 cm.

(Biblioteczka "Mamo to ja")

Autor

Klimkowska Magda Kołacz Anna

Temat

Dziecko

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Przeginia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie kobiety / pod red. Ireneusza Roszkowskiego ; [aut.] Stanisław Dulko [et al.]. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1983. - 350, [2] strony : rysunki, wykr. ; 21 cm.

(Lekarz Radzi Kobietom)

Autor

Dulko Stanisław Roszkowski Ireneusz (1909-1996)

Temat

Kobieta Niemowlę Życie seksualne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Biblioteka Racławice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowy brud : jak unikanie sterylnie czystych warzyw i owoców może poprawić odporność twojego dziecka / Maya Shetreat-Klein oraz Rachel Holtzman ; [przełożyli Katarzyna Kmieć-Krzewniak i Mateusz Suchecki]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante, 2017. - 559 stron ; 24 cm.

Autor

Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- ) Suchecki Mateusz Shetreat-Klein Maya Holtzman Rachel

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Higiena Medycyna niekonwencjonalna Odporność Odżywianie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Częste mycie skraca życie? Okazuje się, że w tym starym porzekadle jest ziarno prawdy. Co się dzieje, kiedy neurolog dziecięca próbuje odkryć prawdę o tym, jak jedzenie, którym karmi swoje dziecko wpływa na jego rozwój i astmę? Po pierwsze, bardzo brudzi sobie ręce. Nie tylko szokującym faktami o wyjałowionej z witamin i dobrych bakterii żywności, ale dosłownie - wyciągając codziennie z przydomowych grządek brudne marchewki, rzodkiewki, sałatę i pietruszkę. Kiedy dr Maya Shetreat-Klein odkrywa, że ostatnie zmiany w hodowli przetwórstwa spożywczego szkodzą mikrobom żyjącym w ciele dziecka i wpływają na ich układ odpornościowy oraz mózg, przyczyniając się do przewlekłych chorób, zaczyna wdrażać swój własny plan leczenia syna, używając świeżej żywności prosto z gleby. Z zachwytem obserwując ustępujące objawy astmy, postanawia podzielić się nowo zdobytą wiedzą o „brudnych” warzywach i owocach z innymi. Zdrowy brud to nie tylko zapis tej heroicznej walki o zdrowie syna i historia odkrywania nowych faktów o jakości żywności, ale przede wszystkim genialny poradnik, który powinien przeczytać każdy rodzic. Autorka udziela praktycznych porad na magazynowanie żywości leczniczej (od warzyw po czekoladę) oraz wskazówek dotyczących czytania etykiet. Ta książka stanowi wzór dla wszystkich rodzin, które chcą żyć w pełni zdrowia. Przejrzyste wyjaśnienie, dlaczego ibuprofen, fluor, paracetamol i częsta dezynfekcja rąk mogą szkodzić zdrowiu twojej pociechy. Analiza najgroźniejszych alergenów współczesnego świata. Interesujące nowe informacje o mięsie, rybach, jajkach, ziarnach i mleku, które spożywamy na co dzień. Wyjdź z domu, dotknij ziemi, ubrudź sobie ręce i pozwól dobrym mikrobom, których brakuje w twoim organizmie, dostać się do niego i zacząć go uzdrawiać. Książka, która odmieni sposób odżywiania całej twojej rodziny!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Racławice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Grajkowski Wojciech Stachyra Wojciech

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Stomatologia Zęby Higiena

Gatunek

Opowiadania i nowele Literatura dla dzieci

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o zębach, ale boicie się zapytać: skąd się te biorą zęby, dlaczego dzieci nie mają zębów od urodzenia, jak myć zęby i dlaczego to takie ważne, poznajemy szczotkę i pastę, dlaczego słodycze i bakterie są groźne dla naszych zębów, jak wygląda pierwsza wizyta u dentysty, dlaczego tracimy mleczne zęby, wszystko o zębach stałych, jak się leczy ubytki, jak i dlaczego używamy nici, kiedy potrzebny jest aparat i jak działa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Racławice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 PL [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, 30 minut, 30 treningów, 30 przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : K. E. Liber, 2013. - 286 stron : fot. kolorowe ; 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa Kavoukis Lefteris

Temat

Kobieta Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Twoje życie należy do Ciebie! Zacznij je zmieniać już teraz! Wyzwanie, które przed Tobą stawiam, to wyjątkowy program: 30 dni metamorfozy, 30 minut, 30 treningów, 30 przepisów! Warto je podjąć! Nie mówię, że będzie łatwo, ale gwarantuję, że to walka o naprawdę spektakularne efekty! Koniec z odkładaniem wszystkiego na jutro. Dzisiejszy dzień jest początkiem nowej drogi, Twojego nowego życia i nowej Ciebie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Żywność naturalne lekarstwo : Co nam szkodzi, a co nam pomaga? / Prof. dr Michael Hamm. - Kraków : Wydawnictwo Esprit SC, 2009. - 213, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Hamm Michael

Temat

Odżywianie Żywność

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywność twój cudowny lek czyli Co jeść, a czego nie jeść w ponad 100 schorzeniach i jak próbować im zapobiegać stosując odpowiednią dietę / Jean Carper ; przeł. Konrad Pszczołowski. - Poznań : Vesper, 2008. - 493, [3] strony ; 24 cm.

Autor

Carper Jean Pszczołowski Konrad

Temat

Odżywianie

Bibliogr. s. 467-480. - U dołu okł.: Książka opracowana na podstawie ponad 10 000 przeprowadzonych badań naukowych

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)