SOWA OPAC : Powiatowa i Gminna Biblioteka Publiczna w Jerzmanowicach

1 result

Book

In basket

rate

Waleczne samowspółczucie : jak kochać, chronić i akceptować siebie, aby stać się tym, kim chcesz być / dr Kristin Neff ; [tłumaczenie: Sylwia Gil]. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii jeszcze lepsze jutro, © 2021. - 444, [4] strony ; 21 cm.

Author

Neff Kristin (1966- ) Autor Gil Sylwia Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kobieta Poczucie własnej wartości Troska Współczucie wobec samego siebie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Autorka pokazuje kobietom, jak równoważyć czułą samoakceptację z walecznym samowspółczuciem, aby odzyskać swoją moc. Rola kobiet w społeczeństwie wymaga, aby były miękkie i opiekuńcze, a nie gniewne czy silne. Jednak dla dobrego samopoczucia, szczęścia, samoakceptacji musimy zrównoważyć zaciekłość z czułością. Poprzez codzienne praktyki, medytacje czy afirmację pokochasz siebie i zwiększysz poczucie własnej wartości. Odzyskasz pozytywną energię yin i yang, a tym samym wzmocnisz zdrowie. Wreszcie poznasz siebie i będziesz zmotywowana do zgłębiania rozwoju osobistego. W tej mądrej, opiekuńczej i pouczającej książce autorka pokazuje kobietom, jak stworzyć w sobie równowagę i pozytywne myślenie. Zaakceptuj siebie i bądź tym, kim chcesz być. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Jerzmanowice

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)