SOWA OPAC : Powiatowa i Gminna Biblioteka Publiczna w Jerzmanowicach

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Waleczne samowspółczucie : jak kochać, chronić i akceptować siebie, aby stać się tym, kim chcesz być / dr Kristin Neff ; [tłumaczenie: Sylwia Gil]. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii jeszcze lepsze jutro, © 2021. - 444, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Neff Kristin (1966- ) Autor Gil Sylwia Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Poczucie własnej wartości Troska Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Autorka pokazuje kobietom, jak równoważyć czułą samoakceptację z walecznym samowspółczuciem, aby odzyskać swoją moc. Rola kobiet w społeczeństwie wymaga, aby były miękkie i opiekuńcze, a nie gniewne czy silne. Jednak dla dobrego samopoczucia, szczęścia, samoakceptacji musimy zrównoważyć zaciekłość z czułością. Poprzez codzienne praktyki, medytacje czy afirmację pokochasz siebie i zwiększysz poczucie własnej wartości. Odzyskasz pozytywną energię yin i yang, a tym samym wzmocnisz zdrowie. Wreszcie poznasz siebie i będziesz zmotywowana do zgłębiania rozwoju osobistego. W tej mądrej, opiekuńczej i pouczającej książce autorka pokazuje kobietom, jak stworzyć w sobie równowagę i pozytywne myślenie. Zaakceptuj siebie i bądź tym, kim chcesz być. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Jerzmanowice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)